Entspannung für Kinder

Allzu oft zeigen schon bereits Kinder eine Disharmonie
im Gleichgewicht zwischen Annspannung und
Entspannung, Aktivität und Ruhe, Stress und Erholung.

Bewegung und Stille schafft die ideale Voraussetzung
für Stressabbau bei Kindern.
In Kleingruppen (5-8 Kinder) erleben auch Kinder durch
Bewegung und Entspannung, dass Körper, Geist und
Seele langsam wieder eine Einheit bilden.

Entspannung ist kein Allheilmittel, sondern der Weg zur

• Stärkung des Selbstvertrauens und der
Freude am Lernen und Leben

• Steigerung des Leistungs- und
Konzentrationsvermögens

• Vorbeugung psychosomatischer Stress-
folgen

• Förderung der schöpferischen Kreativität
und Phantasie

• Kräftigung und Steigerung der körper-
eigenen Abwehrkräfte

Angewandte
Entspannungstechniken

• Autogenes Training,

• Eutonie

• Kinesiologie

• Progressive Muskelrelaxation

• Phantasiereisen